Riso bianco con calamari e peperoni
Un piatto che celebra la semplicità e la freschezza degli ingredienti mediterranei. Le proteine magre dei calamari supportano la costruzione muscolare e la salute del sistema nervoso, mentre i carboidrati complessi del riso forniscono energia sostenibile. I peperoni e le erbe aromatiche aggiungono una ricca gamma di antiossidanti e vitamine che rafforzano il sistema immunitario e proteggono le cellule dai danni ossidativi.
Lo puoi trovare in:
| Energia | 683 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Grassi | 5,01 g |
| di cui saturi | 0,90 g |
| Carboidrati | 25,06 g |
| di cui zuccheri | 2,00 g |
| Fibre | 1,14 g |
| Proteine | 5,45 g |
| Sale | 1,11 g |
Peso porzione: 250 g
Riso bianco con calamari e peperoni
Riso carnaroli, peperoni rossi, calamari, olio extravergine di oliva, erba cipollina, sale, pepe nero, peperoncino secco, timo, acqua aromatizzata alla cipolla.
Un piatto che celebra la semplicità e la freschezza degli ingredienti mediterranei. Le proteine magre dei calamari supportano la costruzione muscolare e la salute del sistema nervoso, mentre i carboidrati complessi del riso forniscono energia sostenibile. I peperoni e le erbe aromatiche aggiungono una ricca gamma di antiossidanti e vitamine che rafforzano il sistema immunitario e proteggono le cellule dai danni ossidativi.
Le proteine magre dei calamari supportano la costruzione muscolare e la salute del sistema nervoso, mentre i carboidrati complessi del riso forniscono energia sostenibile.
Calamari
I calamari sono ricchi di proteine magre di alta qualità, fondamentali per la costruzione e la riparazione dei tessuti muscolari. Sono anche una fonte eccellente di vitamine del gruppo B, in particolare B12, che supporta il sistema nervoso e la formazione dei globuli rossi. I calamari contengono minerali essenziali come selenio, fosforo e zinco, che hanno proprietà antiossidanti e supportano la salute delle ossa e il sistema immunitario.
Peperoni
I peperoni non solo aggiungono colore e sapore al piatto, ma sono anche ricchi di nutrienti essenziali. Sono una fonte eccellente di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario, promuove la sintesi del collagene e agisce come potente antiossidante. Inoltre, i peperoni contengono vitamina A, che supporta la salute della vista e della pelle. Le fibre presenti nei peperoni aiutano a mantenere una buona salute digestiva.
Materie prime di alta qualità italiana
Cucina italiana a bassa temperatura
Pastorizzazione in sottovuoto delle confezioni