Riso bianco con gamberi e zucchine

Una deliziosa combinazione che unisce gusto e benefici nutrizionali. Il riso bianco fornisce una fonte di carboidrati facilmente digeribili, mentre le mazzancolle, ricche di proteine magre, apportano aminoacidi essenziali e sono povere di grassi saturi. Le zucchine, ricche di fibre, vitamine A e C, e minerali come il potassio, contribuiscono alla salute digestiva e immunitaria.  

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Valori nutrizionali medi per 100 g
Energia450 kJ / 108 kcal
Grassi5,16 g
di cui saturi0,77 g
Carboidrati11,30 g
di cui zuccheri1,80 g
Fibre1,31 g
Proteine4,00 g
Sale1,00 g

Peso porzione: 250 g

Riso bianco con gamberi e zucchine

Riso carnaroli, mazzancolle, zucchine, olio extravergine di oliva, sale, pepe nero.

Una deliziosa combinazione che unisce gusto e benefici nutrizionali. Il riso bianco fornisce una fonte di carboidrati facilmente digeribili, mentre le mazzancolle, ricche di proteine magre, apportano aminoacidi essenziali e sono povere di grassi saturi. Le zucchine, ricche di fibre, vitamine A e C, e minerali come il potassio, contribuiscono alla salute digestiva e immunitaria.  

Il riso bianco fornisce una fonte di carboidrati facilmente digeribili, mentre le mazzancolle, ricche di proteine magre, apportano aminoacidi essenziali e sono povere di grassi saturi

Mazzancolle 

Basso contenuto di trigliceridi e ottimo rapporto tra gli acidi grassi essenziali omega-3 e omega-6. Per il loro contenuto di proteine e vitamine sono una valida alternativa ad altri prodotti di origine animale. 

Zucchine 

Ortaggio a contenuto calorico bassissimo, ma con un indice di sazietà molto alto. Praticamente prive di grassi, colesterolo e sodio, le zucchine sono invece ricche di vitamine, di fibre e di minerali. 

Materie prime di alta qualità italiana 

Cucina italiana a bassa temperatura

Pastorizzazione in sottovuoto delle confezioni