Zucchine trifolate
Un contorno naturalmente ricco di vitamine e fibre che favoriscono il senso di sazietà. L’olio extravergine di oliva e il prezzemolo fresco apportano una quota di grassi buoni e nutrienti essenziali in una ricetta leggera e altamente digeribile.
Lo puoi trovare in:
| Energia | 165 kJ / 40 kcal |
|---|---|
| Grassi | 2,70 g |
| di cui saturi | 0,40 g |
| Carboidrati | 1,70 g |
| di cui zuccheri | 1,70 g |
| Fibre | 1,10 g |
| Proteine | 1,50 g |
| Sale | 0,50 g |
Peso porzione: 160 g
Zucchine trifolate
Zucchine, olio extravergine di oliva, prezzemolo, sale, origano.
Un contorno naturalmente ricco di vitamine e fibre che favoriscono il senso di sazietà. L’olio extravergine di oliva e il prezzemolo fresco apportano una quota di grassi buoni e nutrienti essenziali in una ricetta leggera e altamente digeribile.
Un contorno naturalmente ricco di vitamine e fibre che favoriscono il senso di sazietà .
Zucchine
Ortaggio a contenuto calorico bassissimo, ma con un indice di sazietà molto alto. Praticamente prive di grassi, colesterolo e sodio, le zucchine sono invece ricche di vitamine, di fibre e di minerali.
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