I benefici della Dieta Alternante: nata per le pazienti con cancro al seno, un valido strumento per la salute.
Com’è nata la Dieta Alternante DocFoody? Per aiutare le donne malate di tumore al seno durante l’esperienza clinica nei reparti oncologici del nostro responsabile scientifico Professor Samir Sukkar. Ad oggi questo protocollo dietetico aiuta persone con diverse problematiche di salute.
Tumore al seno, prevenire attraverso l’alimentazione
L’alimentazione può giocare un ruolo chiave nella riduzione del rischio di cancro al seno, sono sempre di più le ricerche che lo dimostrano.
Una dieta equilibrata, ricca di nutrienti e povera di sostanze infiammatorie, può aiutare a mantenere il corpo in uno stato ottimale, riducendo i fattori di rischio legati allo sviluppo del tumore.
Dieta Low FODMAP: consigli pratici per iniziare con serenità
Affrontare una nuova dieta può sembrare complesso, soprattutto quando ci sono molte restrizioni alimentari da seguire. La dieta Low FODMAP non fa eccezione, ma con le giuste strategie puoi rendere il percorso molto più gestibile e sostenibile nel tempo.
I 9 principi scientifici della Dieta per fare Prevenzione
Determinate scelte alimentari possono, a lungo andare, contribuire ad aumentare o ridurre il rischio di sviluppare malattie croniche. Esistono dei principi scientifici che, se seguiti nel nostro quotidiano, possono contribuire a fare prevenzione, migliorare il nostro stile di vita e favorire la nostra salute.
Disturbi intestinali? Arriva la dieta Low FODMAP
Se soffri di disturbi intestinali come gonfiore, crampi, diarrea o stitichezza, potresti trovare giovamento nella diet Low FODMAP.
Studiata per chi convive con la Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS) o altri problemi gastrointestinali, si è dimostrata efficace nel ridurre i sintomi nel 70% dei casi.
Ipertensione e malattie del cuore, come prevenirle con l’alimentazione.
L’ipertensione è il principale fattore di rischio di mortalità a livello mondiale, lo dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità. La prevenzione è, come sempre, lo strumento migliore per evitare di ammalarsi.
Ma cosa può fare attivamente, ognuno di noi, per salvaguardarsi dal rischio di ipertensione?
Perdere peso e fare prevenzione: strategie per il controllo glicemico dei nostri pasti.
L’aumento di peso e il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2, possono essere una conseguenza di un’alimentazione caratterizzata da un’assunzione costante di alimenti ad elevato indice glicemico e carico glicemico.
Ridurre il carico glicemico è essenziale per prevenire queste complicazioni e migliorare il benessere generale.
Diabete di tipo 2, la prevenzione inizia a tavola
Il consumo eccessivo di zuccheri semplici, sale e grassi saturi degli ultimi decenni sta avendo gravi conseguenze sull’equilibrio metabolico e la salute della popolazione intera. Tra queste vi è la diffusione del diabete mellito di tipo 2.
Prevenire questa malattia è possibile, e una dieta equilibrata e consapevole ha un ruolo cruciale.
Prevenzione e salute: come l’alimentazione può contribuire al nostro benessere.
La prevenzione primaria è il primo passo per mantenere il nostro benessere. In che cosa consiste? Nell’adozione di una serie di buone abitudini che ci permettono di evitare per quanto possibile l’insorgere della malattia. Tra queste l’alimentazione ha un ruolo centrale e, insieme all’attività fisica, all’eliminazione del tabacco e limitazione delle bevande alcoliche, consente di ridurre nettamente i principali rischi di mortalità a livello mondiale.
Alcune controindicazioni della dieta iper-proteica
Effetti collaterali potrebbero essere problemi respiratori, bocca secca, stanchezza, vertigini, nausea e insonnia. Inoltre la mancanza di cereali, frutta e verdura può causare costipazione.